Volkshochschule Lahn-Dill

Aqua - Fitness Flachwasser-Workout

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

51302611EG

Beginn

Di., 29.04.2025,
13:45 - 14:30 Uhr

Dauer

10 Termine

Unterrichtseinheiten

Gebühr

59,66 €
59,66 € ab 6 Teilnehmern
44,75 € ab 8 Teilnehmern

Teilnehmer

max. 12

Wasser ist das ideale Element, um gelenkschonende Gymnastik mit und ohne Hilfsmittel, ganzheitlichen Muskelaufbau und ein Herz-Kreislauftraining hervorragend zu kombinieren. Unter qualifizierter Anleitung wird Ihnen ein Aquaprogramm im brusttiefen Wasser geboten, das die Bereiche Stabilisation, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit mit Hilfe des Elements Wasser umfasst. Zudem ist ein Training im Wasser stressabbauend, entspannend und fördert das physische und psychische Wohlbefinden. Entspannungsübungen am Ende runden das Programm ab. Angesprochen sind alle, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten, um für den Beruf und Alltag fit zu bleiben.

Kursort

Freizeitbad Panoramablick
Am Honigbaum 28
35713 Eschenburg-Eibelshausen

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Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

29.04.2025

Uhrzeit

13:45 - 14:30 Uhr

Ort